La marche pourquoi cette discipline et pas une autre dans beaute écrit par yes123

Accueil| Beauté | Les conseils | La marche pourquoi cette discipline et pas une autre

La marche pourquoi cette discipline et pas une autre

La marche pourquoi cette discipline et pas une autre

3458 vues

par yes123 2010-03-05 10:35:04

Mais justement pas assez, on ne

marche

pas on fait du surplace, je prends mon exemple , étant à la maison, je marche , mais je piétine surtout , et les docteurs quand on fait un régime , n'arrête pas de nous dire faites du sport, mais bien sur, ils sont rigolos.

 

 

 

N'est-ce pas,qu'en pensez-vous? Moi le mien me dis vous avez du poids à perdre , inscrivez vous et aller dans une salle de sport, et je lui dis, mais comment je la paye, il me répond il faut savoir Madame ce que vous voulez , je lui dis ben je veux pas que tout le monde me regarde, car la moitié du temps dans les salles de sport c'est des personnes qui ont pas de problème de poids, .

 

 

 

Donc, je me suis dit il faut que je trouve une activité qui me permette de me faire plaisir , qui ne me coute pas cher et qui me permet de perdre du poids

 

 

 

J'en reviens donc à la marche, du coup je me suis mise à la marche , la première fois pour épater la galerie j'ai fait 4km aller 4km retour sauf que j'avais pas maigris et que j'étais fatiguée et du coup depuis je fais une demi-heure de marche tous les jours et pour me booster je prends soit un appareil photo et je fais des photos soit un lecteur mp3 pour m'accompagner dans la marche et petit à petit

 

cela porte ses fruits en deux semaines, en comptant mon régime et la marche j'ai perdu 1kg300 c'est peut être pas beaucoup, mais au moins je maigris a mon rythme et tout va mieux

 

Rang: membre
Nombre d'articles publiés: 15  

par yes123, 2010-03-05 10:35:04 Catégorie: Beauté

par Mira, le 29/07/2010

La marche, c'est bon pour la santé. Marcher avec la poussette, ça fait les bras, en plus ! Moi, j'adore aller faire des tours et c'est une bonne chose car je ne suis pas sportive.

par baquy, le 29/07/2010

la marche c'est un tres bon sport mais je suis tellement mal ds mon corps que j'ai honte et je n'arrive pas trop a marcher seule !!

par sahj31, le 24/04/2010

Je vous admire, j'aurais bien besoin moi aussi de me mettre à la marche mais je trouve toujours autre chose à faire, pas le temps... C'est pourtant le meilleur moyen pas cher de faire de l'exercice et c'est excellent pour la santé.

par alm0634, le 19/03/2010

La salle de sport c'est quand même un budget.. Il est vrai que la marche peut s'avérer bénéfique, je suis moi même au régime depuis trois semaines et allé marcher avec ma chienne notamment me détend mais en plus m'aide à perdre mon sur poids.

par Luxy, le 05/03/2010

La salle de sport, il faut aimer ! La marche, c'est sympa, avec de la bonne musique dans son mp3. Ce que je fais souvent à Paris Nation-Etoile à pied. Env 12 km en ligne droite. C'est magnifique, je passe par le Louvre etc. Je fais même ce parcours avec de nouvelles chaussures "pour les faire" (avec une paire de rechange très confortable au cas où !). Allez, on y va !
En étant connecté en tant que membre de Beauty-Frenchtouch.com vous pouvez ajouter des commentaires et suivre ce fil de discussion en étant averti par email.
Je me connecte ou Je m'inscris

Communauté Beauty Frenchtouch La communauté Beauty FrenchTouch

Chargement...

Voir tous

Le sondage Beauty FrenchTouch

Combien de parfum avez vous chez vous?
 1
 2
 3
 4
 5
 plus de 5

Je vote

Une erreur est survenue lors de la récupération des données
titi

Le quiz Beauty FrenchTouch

La cellulite
  • Vous êtes une experte
  • Vous avez quelques connaissances.
  • Vous êtes novice.

Répondez

Marque à la une

NUTRIMETICS Consultante en PICARDIE

Les derniers