Je me calme avec la Passiflore

Profil: Phytothérapie et sérénité

Nom latin: Passiflora incarnata

Famille: Passifloracées

Partie Utilisée: Feuilles et fleurs

Cette plante originaire d’ Amérique du Sud était utilisée par les Aztèques pour ses propriétés calmantes et sédatives. Elle est arrivée en Europe au XVIIe siècle. On la connait aussi pour la saveur de son fruit: le fruit de la passion.

Ses bienfaits; en usage oral, elle aide à dormir et à réguler le sommeil, à calmer la tension nerveuse, l’ agitation, l’ irritabilité et l’ anxiété, à lutter contre les maux de tête, les douleurs menstruelles, les spasmes musculaires, les palpitations cardiaques…